As frutas e as verduras são importantes para a saúde cognitiva. Um estudo realizado numa universidade alemã revela que o consumo de frutas, verduras e legumes pode melhorar a aprendizagem, a memória e o raciocínio de pessoas saudáveis. Na avaliação realizada a 193 pessoas, os investigadores observaram que quanto mais vegetais se ingerem, maior é o nível de antioxidantes e melhor é desempenho intelectual.
Confira no link a seguir reportagem sobre o assunto: http://tv1.rtp.pt/noticias/?t=Consumo-de-fruta-e-verduras-e-bom-para-a-saude-cognitiva.rtp&headline=20&visual=9&article=300084&tm=2
Fonte: Site RTP